Kaip išsirinkti liemenėlės dydį?

Liemenėlės dydis gaminio etiketėje nurodomas skaičiais ir raidėmis, pvz. 75B, 80D ar pan. Skaičius rodo apimtį po krūtimis, raidė – kaušelio dydį. Liemenėlės dydį apytiksliai nusistatyti galite ir pati namuose, naudodama centimetrinę juostą.

1 žingsnis. Nustatome liemenėlės juostos apimtį. Centimetrine juosta matuojame apimtį iš karto po krūtine, ant nuogo kūno, tampriai priglaudus juostą ir maksimaliai iškvėpus – kad gautume mažiausią įmanomą rezultatą. Įsitikinkite, kad matuojant centimetrinė juosta yra lygiagrečiai grindims. Gautą skaičių apvaliname iki artimiausio skaičiaus, kuris dalinasi iš 5 – tai ir bus jūsų liemenėlės juostos apimtis. Pavyzdžiui, jei apimtis 74 cm, jūsų juostos dydis bus 75.

Beje, atkreipkite dėmesį, kad taip nustatomas juostos dydis pagal europietišką sistemą, kuri naudojama Lietuvoje, ir kuri tikrai yra aiški ir paprasta. Tačiau kai kurios šalys, kaip pvz. Italija, Prancūzija ar JAV, turi savo sistemas, kurios gerokai sudėtingesnės ir ne tokios logiškos. Jų dydžių atitikmenis europietiškai sistemai rasite lentelėje. Tad jei kartais liemenėlę pirktumėte internetu ne lietuviškoje svetainėje, būtinai atkreipkite dėmesį, kokia sistema ten naudojama. Na o mūsų svetainėje dydžiai nurodomi pagal europietišką sistemą.

2 žingsnis. Matuojame krūtinės apimtį per plačiausią vietą. Tai darykite dėvėdama jums geriausiai tinkančią liemenėlę be pakietinimo, įsitikinkite, kad matuojant centimetrinė juosta yra lygiagrečiai grindims.

3 žingsnis. Nustatome kaušelio dydį. Iš apimties per plačiausią vietą atimame apimtį po krūtine. Pagal gautą skirtumą lentelėje randame savo kaušelio dydį.

Keletas pavyzdžių:

Apimtis po krūtine - 76cm, ties plačiausia vieta 95cm, skirtumas 19cm, dydis 75D
Apimtis po krūtine 88cm, ties plačiausia vieta 106cm, skirtumas 18cm, dydis 90D

Atkreipkite dėmesį, kad mažesnių kaušelių dydžiai visose sistemose sutampa, tačiau didesniems dydžiams jie jau tampa skirtingi.

Beje, kuo krūtinė didesnė, tuo toks matavimo būdas mažiau tikslus, todėl vien juo pasikliauti renkantis liemenėle nerekomenduojame. Geriausiai, kad tiek dydį, tiek modelį išsirinkti padėtų profesionalus konsultantas.

Nėštumo metu ir prieš gimdymą

Kūdikio laukimas – vienas gražiausių gyvenimo etapų, tačiau būsimos mamos organizmui nėštumas iššūkiu tampa net dėl kelių priežasčių:

• Organizmui ruošiantis kūdikio augimui, pradedamas gaminti hormonas progesteronas, atpalaiduojantis viso kūno lygiuosius raumenis. Atsipalaidavus kraujagyslių sienelėse esantiems lygiesiems raumenims, jau nuo pirmųjų nėštumo dienų kojose pradeda didėti veninis spaudimas, nes venoms darosi vis sunkiau kraują grąžinti aukštyn, širdies link.
• Nėštumo viduryje pradėjus didėti kraujo tūriui, kraujo spaudimas kojose dar padidėja, vis dažniau pastebimos besiplečiančios kojų venos, kojos tinsta vis stipriau.
• Vaisiui augant, pradedamos spausti dubens venos, todėl veninė kraujotaka dar labiau pablogėja. Be to, dėl didėjančio krūvio vis dažniau pradedami jausti nugaros skausmai; tempiantis odai dažnai nėščiajai atsiranda strijų.

Kuomet ypatingą dėmesį reikėtų skirti savo kojų sveikatai ir  kokių priemonių reikia imtis iškart po gimdymo siekiant greičiau atstatyti kūno formas, skaitykite čia.

Renkantis naują rūbą dažniausiai atidžiai įvertiname jo modelį, siluetą, spalvą, bet ar visada atkreipiame dėmesį pluošto, iš kurio jis pagamintas, sudėtį? O juk būtent nuo sudėties priklausys kaip drabužis dėvėsis, kokiomis savybėmis pasižymės, kokia bus jo priežiūra. Šiame straipsnyje trumpai supažindinsime su pagrindinėmis audinių rūšimis, jų svarbiausiomis savybėmis, dėvėjimo ir priežiūros ypatumais.  

 Pagal tai, iš ko audinys pagamintas, visus audinius galima būtų suskirstyti į tris pagrindines grupes:

1. Natūralus pluoštas (medvilnė, linas, vilna, šilkas)
2. Dirbtinis pluoštas, pagamintas iš natūralių, bet chemiškai apdodorotų medžiagų (viskozė, modalas, bambuko pluoštas, acetatas)
3. Sintetiniai audiniai (poliesteris, poliamidas, nailonas, mikrofibra, elastanas)

To paties pluošto audinys gali skirtis ir pagal tai, kaip jis pagamintas – pvz. trikotažas, atlasas, satinas, nėriniai, tiulis ir pan. 

Skaityti toliau